Wer trägt dich im Alter, wenn die Familie es nicht tut?
Ich, Anette, zeige dir das 6-Säulen-System für ein selbstbestimmtes, würdevolles Leben ab 60.
Das komplette Buch — sofort startklar.
- Das komplette 6-Säulen-System mit Reflexionsfragen und Übungen
- Große, klare Schrift — angenehm zu lesen
- Sofortiger Zugriff auf jedem Gerät
- Kostenlose Aktualisierungen
Das Buch + das komplette Hörbuch + alle Bonus-Extras im Bundle.
E-Book im PDF-Format · inkl. MwSt. · einmalige Zahlung
Das steckt in deinem Workbook
Säule 1: Der eigene Tag
- Warum Struktur wichtiger ist als Beschäftigung
- Der Morgen, der den ganzen Tag trägt
- Drei feste Punkte statt langer Pläne
- Übung: dein Tagesgerüst in 15 Minuten
- Reflexionsfragen zum Wochenrhythmus
Säule 2: Stille Stärke
- Warten macht klein — was stattdessen wirkt
- Würde zeigt sich in Kleinigkeiten
- Der Umgang mit langen Abenden
- Übung: dein Satz für schwere Momente
Säule 3: Grenzen ohne Schuld
- Nein sagen und trotzdem liebevoll bleiben
- Wenn Erwartungen zur Last werden
- Sätze, die Streit vermeiden
- Übung: ein Nein, das du diese Woche sagst
Säule 4: Geld und Wohnen
- Wer entscheidet wirklich über dein Zuhause
- Ordnung in Unterlagen schafft Ruhe
- Vorbereitet sein, ohne Angst zu haben
- Übung: deine wichtigsten Papiere an einem Ort
Säule 5: Echte Verbindungen
- Warum Familie allein selten trägt
- Wie Freundschaften ab 60 neu entstehen
- Der erste Schritt fällt leichter als gedacht
- Übung: drei Menschen, die du ansprichst
Säule 6: Sinn und Aufgabe
- Kleine Aufgaben mit großer Wirkung
- Gebraucht werden ohne Selbstaufgabe
- Was bleibt, wenn du es aufschreibst
- Übung: deine Aufgabe für die nächsten 30 Tage
Deine sechs Säulen im Überblick
Tagesstruktur
Ein Rhythmus, der trägt — ganz ohne Wecker.
Stille Stärke
Ruhe ausstrahlen, statt auf Anrufe zu warten.
Grenzen
Freundlich Nein sagen, ohne Schuldgefühl.
Geld & Wohnen
Entscheidungen bleiben in deiner Hand.
Verbindungen
Echte Nähe jenseits der Familie.
Sinn
Kleine Aufgaben, die den Tag tragen.
Echte Stimmen
„Ich habe lange auf Anrufe gewartet. Heute hat mein Tag eine Form, und das Warten ist einfach weg."
„Die Übungen sind kurz und machbar. Nach drei Wochen habe ich zum ersten Mal ruhig Nein gesagt."
„Endlich ein Buch, das mich ernst nimmt. Klare Sprache, große Schrift, keine leeren Worte."
Wer trägt dich im Alter, wenn die Familie es nicht tut?
Ich, Anette, zeige dir das 6-Säulen-System für ein selbstbestimmtes, würdevolles Leben ab 60.
- Die stille Stärke, die andere spüren — wer sie nie aufbaut, bleibt vom Wohlwollen anderer abhängig
- Grenzen setzen ohne Schuldgefühl — jedes Jahr ohne diese Fähigkeit kostet dich Ruhe und Würde
- Das Wissen, das die meisten erst zu spät entdecken — du bekommst es heute
€34,99 einmalig · sofortiger Zugriff nach dem Kauf
Kennst du das?
Das Telefon bleibt still
Du wartest auf einen Anruf der Kinder. Er kommt selten. Und du sagst dir, es sei ja normal.
Der Tag hat keine Form mehr
Ohne Arbeit fehlt der Rahmen. Die Stunden zerfließen, und abends fragst du dich, was eigentlich war.
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst
Aus Liebe, aus Gewohnheit, aus Angst vor Streit. Und danach bleibt ein leiser Ärger zurück.
„Nicht deine Familie trägt dich im Alter — deine Säulen tragen dich."
Bonus: das bekommst du zusätzlich
Wert: 49 €Das 30-Tage-Säulen-Journal
Du kommst ins Tun statt ins Grübeln — Tag für Tag.
Wert: 49 €Die Klarheits-Checkliste für Wohnen und Unterlagen
Du behältst die Entscheidung über dein Leben in der Hand.
Gesamtwert: über 98 € — Heute nur €34,99
Das erwartet dich
- Der eine Morgensatz, der alles verändert
- Warum Warten dich kleiner macht
- Das Nein, das niemanden verletzt
- Was fast niemand über Wohnen ab 60 weiß
- Der stille Fehler in vielen Familien
- Drei Fragen, die Klarheit bringen
- Warum Struktur wichtiger ist als Motivation
- Der Punkt, an dem Freundschaft neu beginnt
- Das Detail, das Würde sichtbar macht
- Die Aufgabe, die deinen Tag trägt
Dieses Workbook ist für dich, wenn …
Der Neuanfänger
Der Ruhestand hat begonnen und du willst dem Tag wieder eine klare Form geben.
Der Alleinlebende
Du bist viel allein und suchst echte Verbindungen jenseits der Familie.
Der Rücksichtsvolle
Du gibst viel und merkst, dass deine eigenen Grenzen dabei verloren gehen.
Häufige Fragen
Ist das auch etwas für mich, wenn ich mit Technik wenig anfangen kann?
Ja. Du bekommst einen einfachen Link per E-Mail, ein Klick genügt. Lesen kannst du am Computer, Tablet oder Handy.
In welchem Format bekomme ich das Workbook?
Als PDF mit großer, klarer Schrift — gut lesbar am Bildschirm und ausdruckbar.
Muss ich die Übungen schriftlich machen?
Nein. Viele Übungen dauern wenige Minuten im Kopf. Wer mag, nutzt das Bonus-Journal.
Ist das für Menschen mit guter Familienbindung auch sinnvoll?
Ja. Die Säulen entlasten deine Familie, weil du auf eigenen Füßen stehst — das tut allen gut.
Wie schnell habe ich Zugriff?
Sofort nach dem Kauf per E-Mail. Du kannst noch heute mit der ersten Übung beginnen.
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?
Zehn bis zwanzig Minuten genügen. Es geht um kleine Schritte, nicht um große Vorsätze.